หลายคนเวลามองเห็นดารา นางแบบ หรือนักแสดงโป๊ที่มีหุ่นเป๊ะๆปังๆและจากนั้นก็

หลายคนเวลาเห็นดารา ดารานางแบบ หรือนักแสดงโป๊ที่มีหุ่นเป๊ะๆปังๆและกำเนิดความปรารถนาที่จะมีแบบนั้นบ้าง แต่ว่าทราบมั้ยนะครับว่าการจะมีหุ่นเป๊ะแบบแบบนักแสดงโป๊นั้นไม่ใช่ว่าจะเกมาได้อย่างง่ายดายจำเป็นต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและที่สำคัญคือทานอาการคลีนที่ปราศจากไขมันและก็อุดมไปด้วยสารอาหารที่ดาราหนังโป๊ย้ำเป็นพิเศษ แต่ว่าก็มีผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยที่บอกว่าอาหารคลีนนั้นแพงอย่างมาก วันนี้ก็เลยอยากจะขอเชื้อเชิญทุกคนไปพบกับเมนูอาหารคลีนกล้วยๆทำกินได้ที่บ้านที่จะทำให้คุณมีหุ่นหีแบบนักแสดงโป๊แบบที่คาดหวังไว้และไม่จะต้องสิ้นเปลืองในกระเป๋าด้วยครับ

1.ขนมปังทูน่า ส่วนประกอบของความอร่อยได้อย่างไม่ยากเย็นเพียงมีไข่แดงหนึ่งไข่ขาวสองฟองต่อด้วยขมปังโฮลวีทสองแผ่นกับทูน่าในน้ำแร่และผักสดเลือกตามใจชอบเสิร์ฟพร้อมเสาวรสสดหนึ่งลูก เท่านี้เราก็สามารถมรความสำราญไปกับอาการคลีนรสเลิศจากความสามารถพวกเราเองได้อย่างไม่ยากเย็นแล้วล่ะครับผม

2.แซนวิชด์ไข่คนกับทูน่า อีกเมนูกล้วยๆกับวัตถุดิบไม่กี่อย่างเพียงแค่คุณมีไข่ไก่หนึ่งฟองตีให้แตกคล้ายไข่เจียวลงในกระทะโดยไม่ต้องใช้น้ำมัน จะได้รสสัมผัสของไข่ที่ด้านหน่อยแต่ว่าอร่อยแน่ และก็ตามด้วยขนมปังโฮลวีทสองแผ่น ทูน่าในน้ำแร่ แล้วก็ผักตามที่ใจต้องการ เสิร์ฟพร้อมเสาวรสสดแล้วก็อร่อยไปได้เลย

3.ข้าวกล่องไข่ทูน่า วัตถุดิบแล้วก็แนวทางการทำที่ง่ายแสนง่ายเพียงแค่มีข้าวไรซ์เบอร์รี้ ไข่ต้มหนึ่งฟอง ทูน่าในน้ำแร่ แล้วก็ผักสดตามใจชอบเพียงเท่านี้เราก็สามารถอร่อยไปกับของกินคลีนได้ไม่ยากอย่างที่ไม่คาดฝันเลยล่ะครับผม

4.ข้าวคลุกอะโม้ค้างโอกไก่ไข่เจียวใส่ดอกขจร วัตถุดิบมีเพียงข้าวไรซ์เบอร์ปรี่ ปุอัดหนึ่งแท่ง แครอท อะโวคาโดหั่นลูกเต๋า อกไก่อบสามชิ้น และก็ไข่เจียวดอกแพร่แบบไม่ใช้น้ำมัน โดยเพียงแต่เราใส่ส่วนประกอบทุกๆอย่างที่กล่าวมาคลุกเคล้าให้เข้ากันแล้วนำไปเข้าไมโครเวฟสองถึงสามนาทีเพียงเท่านี้พวกเราก็สามารถอร่อยไปกับมันได้แล้วนะครับ

5.นมจืดแอลมอน อะโวคาโด งาดำ มาที่ข้าวเช้ากล้วยๆกันบ้างกับเมนูนี้ที่คล้ายกับซีเรียลนิดหน่อยเพียงแค่แปลงจากซีเรียลคือผลไม้แล้วก็และก็ธัญพืชบดกรุบเคี้ยวอร่อยตามใจชอบ และหลังจากนั้นก็ให้เทนมลงไปผสมกันไปเรื่อยๆจนกว่าจะเข้ากันรวมทั้งอิ่มอร่อยไปกับมื้อรุ่งเช้าแสนได้แม้กระนั้นได้ประโยชน์นี้ได้เลย

6.ขนมปังออมเล็ททูน่ากับเสาวรส อาหารมื้อเช้าคลีนกล้วยๆอีกอย่างที่พวกเราทำได้ที่บ้านแค่เพียงมีขนมปังโฮลวีท ทูน่าในน้ำแร่ ไข่คนแบบไม่ใช้น้ำมันตามติดเข้าด้วยกันกับผักสดที่ถูกใจเสิร์ฟพร้อมเสาวรสรสเปรี้ยวอมหวานที่น่าสนใจหัวใจไม่น้อยเลยทีเดียว

เซ็กส์ หรือการร่วมรักกันนั้นเป็นกิจกรรมระหว่างชายหญิงที่ดำรงชีวิตคู่อยู่ด้วยกัน บางคู่บางทีก็อาจจะเย็ดกันวันแล้ววันเล่าไม่น่าเบื่อเหมือนหนัง X ตอนที่บางคู่ห่างร้างไปนานด้วยเหตุผลหลายๆอย่างแม้กระนั้นไม่ว่าอย่างไรก็แล้วแต่นั้น เซ็กส์ที่ดีจะช่วยกระชับความสัมพันธ์ของชีวิตสมรสในแอบชิดกันมากขึ้นเรื่อยๆ ทำให้ผัวรักสามีหลงไม่หนีหายไปมีอื่นถ้าหากคุณสุภาพสตรีรู้จักการเพิ่มลีลาท่าทางนิดหน่อย ด้วยการขึ้นคุมเกมส์ส่ายและร่อนซึ่งไม่ใช่เรื่องยากด้วยเหตุว่าหนัง X ทำกันบ่อยๆหรือเกิดเรื่องเสียหายอย่างที่ปลูกฟังกันในบ้านเรามานานอะไรแม้กระนั้นมันคือเรื่องธรรมชาติที่อยู่คู่กับคนเรามาตลอดต่างหาก

ของแบบงี้จะต้องเรียนรู้ อย่างที่กล่าวไว้ภายในข้างต้นว่าคนไทยปลูกฝังเรื่องเซ็กส์มานานมากว่าไม่สมควรพูดหรือทำในที่โจ่งแจ้ง แม้จะอยู่ในวงสนทนาของมิตรสหายที่สนิทมากมายๆก็ไม่ควรคุยประเด็นนี้ทั้งๆที่มันเป็นเรื่องซึ่งสามารถแลกเปลี่ยนประสบการณ์ข้อคิดเห็นกันได้ แล้วอย่างนี้เราจะไปพบศึกษาจากไหนได้นอกจากในหนัง X ซึ่งที่ตรงนี้ผู้ใดที่ทำก็จัดว่ามีความพากเพียรในการค้นคว้าดีเลิศครับ แต่คนไหนกันที่ยังไม่ได้ทดลองผมต้องการให้เปิดใจดูซักนิดแล้วจะทราบว่ามันไม่ใช่เรื่องผิดแปลกอย่างที่ถูกปลูกฝังมาตลอด แต่ว่าดังนี้ก็ยังมีผู้หญิงที่ไม่สนใจหัวข้อนี้ไปเลยซึ่งจะยิ่งปล่อยไปเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เมื่อคุณจำต้องพบกับคู่ควงที่ไม่สนราวกับกว่าคุณจะเสร็จสมหรือเปล่า ซึ่งจะกลายเป็นว่าคุณจำยอมทำทั้งๆที่เซ็กส์ที่ถึงจุดสุดยอดนั้นมีจ้อดีทางร่างกายแล้วก็ใจมากมายหลายอย่างด้วยซ้ำ

แกว่งและร่อนอย่างไรให้สุขสม หนัง18+ การที่กำลังจะได้สัมผัสข้อดีของการร่วมเพศนั้นมีข้อต่อรองว่าคุณต้องมีความสำราญกับมันเท่านั้น ซึ่งหากที่ผ่านมาคุณไม่มีความสุขมันอาจเกิดจากว่าคุณไม่ร่วมมือมากพอ หรือข้างชายอาจอ่อนประสบการณ์เรื่องเสียวๆแล้วทำไมคุณจะต้องปลดปล่อยเอาไว้ให้ขัดใจแบบนั้นล่ะในเมื่อคุณสามารถจัดแจงเองได้ ถ้าเกิดเคยดูหนังเอวีมาบ้างแล้วล่ะก็จะมองเห็นได้ว่ามีท่าเด็ดสวยๆดูดีๆหลายท่าแม้กระนั้นเพียงแค่มากมายมันก็ใช่ว่าคุณจะเสียวไปกับมันเสียทุกท่า ทางเดียวที่คุณจะรู้ดีว่าท่าไหนที่คุณเสียวมากที่สุดคือทดลองทำทั้งปวงเลยขอรับ หรือจะทดลองสุ่มเลือกเอาท่าที่คิดว่าเด็ดคิดว่าดีมาลองก่อนแล้วถ้าเกิดไม่โอเคก็แปลงท่าอื่นอันนี้ก็ได้ผลดีเช่นกัน

ฝึกบ่อยๆทำให้เก่งขึ้นได้ การจะมีความสามารถเรื่องเซ็กส์ที่แสนกล้าหาญได้นั้นคุณต้องฝึกซ้อม ฝึกซ้อม แล้วก็ฝึกซ้อมเสมอๆนะครับ แม้ว่าคุณอาจจะมองว่าการช่วยตนเองนั้นไม่มีความจำเป็นต้องทำก็ได้ แต่ว่าสำหรับในการฝึกฝนนั้นคุณก็ยังจำเป็นที่ตะจำเป็นต้องใช้อวัยวะที่เป็นตัวแทนอย่างนิ้วนั่นเอง เพราะฉะนั้นถ้าหากคุณซ้อมในห้องที่มีคุณเพียงคนเดียวล่ะก็จะมีคนใดมารู้มามองเห็นได้ล่ะนะครับ และอีกอย่างที่สำคัญสำหรับเพื่อการฝึกหัดเป็นกระจกนะครับไม่ว่าคุณจะอายหุ่นของตนเองมากแค่ไหน แม้กระนั้นหากพูดถึงเรื่องเสียวๆแบบในหนัง X แล้วล่ะก็ความมั่นใจเท่านั้นที่ทำให้คุณสุขสมกับมันได้ ยิ่งกว่านั้นกระจกยังเป็นผู้แทนของเขาที่กำลังมองดูคุณอยู่อีกด้วย คุณอาจมีความรู้สึกว่าพวกเราเซ็กส์กันแบบปิดไฟมืดตึดตื๋อเขามองไม่เห็นฉันหรอก โน่นก็ไม่ผิดครับผมแต่คุณจะพลาดเซ็กส์ระหว่างวันที่แสนรุ่มร้อนไปก็เป็นไปได้ครับผม